Het Yoga Universalis-startpakket

Een persoonlijke yogaserie en goed persoonlijk advies komen alleen tot stand door persoonlijk contact. Daarom begint iedereen aan Yoga Universalis met een twee uur durende privéles. Ik heb dan de tijd om jou te leren kennen, om te horen wat je wensen zijn en om te zien wat je lichaam nodig heeft. Dit is een grondige en unieke aanpak die voortkomt uit mijn wens om jou als yogi serieus te nemen.

Yoga Universalis voelt voor mij als thuiskomen. Een no-nonsense plek zonder oordelen. Door een persoonlijk schema haal je het maximale uit jezelf, maar krijg je ook begrenzing waar nodig. Het vaste schema geeft houvast en rust, maar daagt ook uit. Dankbaar en blij dat ik mijn mat hier wekelijks mag uitrollen!

Saskia Smits

Deze manier van starten bij Yoga Universalis doet een beroep op jouw overtuiging dat je hier aan het goede adres bent. Als je twijfelt, lees dan mijn boek Eenvoudig worden is ingewikkeld, dan weet je precies wat je kan verwachten. Ik wil lesgeven aan mensen die gemotiveerd zijn om het beste uit zichzelf te halen, fysiek en mentaal. Dit zijn geen yogalessen die je één keer doet als willekeurig tijdverdrijf, zoals een avond uit, een bioscoopbezoek of een etentje. Yoga Universalis is een sluitende filosofie voor ieder aspect van yogabeoefening. Tot deze filosofie doordringen, en vooral haar tot jouw leven laten doordringen, vraagt interesse, overtuiging en doorzettingsvermogen.

Als je niet twijfelt aan Yoga Universalis maar aan jezelf, bedenk dan dit: onze yoga is persoonlijk zodát iedereen mee kan doen. Interesse, overtuiging en doorzettingsvermogen zijn echt de enige benodigdheden. Je hoeft niets te kunnen, niet lenig te zijn, niet sterk te zijn. Je komt naar yoga om die stem te overwinnen die je laat twijfelen aan je geschiktheid. Als je een gewone basisgezondheid hebt, is jouw lichaam zeker geschikt. Je mag jezelf zijn, in al je vermeende onvolkomenheid.

Ik ervaar de yoga als ontspanning en verruiming van mijn blik en geest. Ik ben er flexibeler van geworden en ook milder voor mezelf en de buitenwereld.

Linda Hundersmarck

Na onze eerste uitgebreide kennismaking en oefensessie ga je naar huis met tenminste een papiertje waarop je 32 houdingen hebt omcirkeld en een globaal idee van waar een yogi zich mee bezighoudt. Je hebt dan nog geen 'yoga' gedaan. Dat begint pas als je met je schema naar de groepsles komt. Je zou kunnen zeggen dat je tijdens onze kennismaking je ingrediënten krijgt en tijdens de groepsles leert koken. Om te merken hoe snel je inzichten vorderen, horen er 3 groepslessen bij je startpakket. Met minder lessen is het zo goed als onmogelijk om je een goed beeld te vormen van hoe een permanente yoga-practice voelt.

Het startpakket kost 95 euro en bestaat uit:

• 2 uur coaching (los: 95 euro)
• 3 groepslessen (los: 30,00 euro) (in aaneengesloten weken te volgen)
• een asana-reader (los: 10 euro)
  
• een asana-schema (los: 1 euro)

Je zou dus kunnen zeggen dat je 3 gratis proeflessen krijgt en gratis lesmateriaal. Dat is in jouw voordeel. Mijn voordeel is dat ik gemotiveerde yogi's krijg die hebben nagedacht over de meerwaarde van persoonlijke aandacht, en die zich in ieder geval in intentie 4 lessen ergens aan kunnen toewijden.

Het is niet mijn intentie om een soort eliteyoga te worden. Daarom is er een speciale regeling voor mensen met een GelrePas en voor voltijdstudenten met een collegekaart. Motivatie is de enige drempel! Laat het weten als je hier gebruik van wilt maken wanneer we onze eerste afspraak plannen.

info@yogauniversalis.nl

06-41255770